Wie keihard werkt moet keihard uitrusten

We moeten massaal meer gaan luieren, niksen, lanterfanten, lummelen of hoe je het ook wilt noemen. Samen met meer bewegen, rekken en strekken, buiten zijn en minipauzes houden op het werk. En vooral: véél meer slapen. Stress is niet erg. Stress heb je nodig. Dat is ook de mening van Olympisch kampioen schaatsen Mark Tuitert. Áls je maar voldoende tijd neemt om te herstellen. (bron: csr centrum)

Dat was de kernboodschap tijdens het eerste Stresstival van Nederland. Dit dynamische en leerzame evenement mocht ik een vastleggen op de gevoelige plaat. En zeg nou zelf, erg gestrest zien ze er gelukkig niet uit, wel?

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn

Geef een reactie

Scroll Up